敏感すぎて生きづらい“HSP（繊細さん）”を語る夜　磯山さやか「タートルネックのチクチクが少しでも気になったらもう無理…」

8月19日放送の『上田と女がDEEPに吠える夜』のテーマは“HSP”。敏感すぎて生きづらい“HSP（繊細さん）”についてDEEPに語り合った。

“HSP”は Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で “繊細さん”とも呼ばれ、“生まれつき感受性が高く人一倍敏感な人”を指す。調査データによると、人口の約5人に1人が当てはまると言われており（※「敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術（フェニックスシリーズ）」より）、“HSP”に関する書籍が数多く出版されている。

実際、街の女性に話を聞くと、「私は、結構人の気持ちとかを敏感に受け取ってしまう。勧誘とかされるじゃないですか、お店とかで。断られるとスゴい心にくると思うので、そういった人の気持ちを考えちゃって、断るのが結構しんどい」といった葛藤や、「一緒に住む人とかの足音が大きいと、勝手に“怒ってるんじゃないかな？”っていうふうに捉えてしまって、心が苦しくなってしまうので。そういうのをネットで調べた時に、“私、HSPなのかな？”って思いました」といった声も聞かれた。

スタジオには、“HSP”の特性があるという出演者が集い、MCの上田晋也が“HSP”に気づいたきっかけについて質問。すると磯山さやかは、「小さい頃から音とか匂いにスゴく敏感で。人の匂いだったり、車の匂いとか、電車の匂いもそうですし。あと人の感情、スゴく読み取っちゃうっていうのがあって。ずっと、“生きづらいな”、“でもこれ性格だから仕方ないのかな”って思っていたんですけど」と打ち明け、「ある時テレビで、HSP診断テストがあったんで。それやったら（合致度が）スゴい高くて。“私HSPなんだ”みたいな。そこで気づきました」と自らの体験を回顧。