ヘアケアのやりすぎは逆効果?スキンケアよりもヘアケアの方が工程が多いAAA・宇野実彩子に毛髪診断士「ヘアトリートメントとかオイルはつけすぎると…」

2026.7.1 09:30

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宇野が「元々が多毛なので、体感3日くらいで元に戻って」と振り返り、「ちょび毛が生えてくるじゃないですか、“たわし?”くらい」とその状況を例えると、MCの上田晋也は「そんな強いんだ」と驚き。すると宇野は、「なかなか生まれ変わらないものですね、髪質っていうのは」としみじみと思いを口にした。

ここで上田が、「出産を何回か重ねると、それが大きく髪の毛に影響するっていうこともあるんですか?」と質問。5万人以上の髪トラブルと向き合ってきた、美容師で毛髪診断士の齊藤あきさんによると、「妊娠中はどうしても女性ホルモンが増えるので、髪の毛が抜けない」のだという。出産後にホルモンバランスが急に乱れることで、「本来抜けるべきだった髪の毛が一気に抜け落ちている」と解説。

産後の抜け毛は、“抜けるべき髪の毛が抜けた状態”ということに納得の声が上がる中、齊藤さんは「適切なケアをきちんとすれば、数か月から1年くらいで元に戻ると言われています」とアドバイスした。

そして、「寝起きも風呂上がりも、髪が爆発している」と多毛に悩む宇野は、スキンケアよりもヘアケアの方が工程が多いそう。「まずシャンプーして、ブースターして。導入剤みたいな、次の工程をより髪に入れられるように。トリートメントして、ヘアマスクをして。トリートメントよりも重たい感じのマスクして、やっと流して。その後またブースターをして、ヘアミルクして、速乾スプレーみたいなのして、ドライヤー」と説明すると、一同驚き。

それを聞いた齊藤さんは「かなりやりすぎです」と指摘し、「ヘアトリートメントとかオイルはつけすぎると、“皮膜毛”といって、コーティング成分が髪に蓄積されてしまうんですね。そうすると髪がゴワつきやすくなったり、シャンプーの泡立ちが悪くなったり、乾かすのに時間がかかったり、いろんな髪のトラブルが出やすくなります」と解説。

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