フェフ姉さんが夏のプロキックボクサーデビューを目指して肉体改造！村上信五も爆笑の悶絶ＥＭＳトレーニングも

続いては肉体改造。ダイエット成功後もHIITトレーニングに週3回、ピラティスに週1回のペースで通い続けているというフェフ姉さんは「お尻鍛えたくて…」とトレーナーに相談。年明けにBLACKPINKのライブを見に行った際、そこで見たメンバーLISAのお尻に感動したそうで、「お尻の境目を作りたいんですよ」と話していた。そこでトレーナーは、同僚の“お尻先生”竹下さんを紹介。お尻専門のフィットネストレーニングを行なっている竹下先生に教わりながらトレーニングを始めることになった。

かなりお尻の筋肉に効くトレーニングのようで、フェフ姉さんは「うわぁ～、アツい！」「わぁ～スゴイ！」「あ゛あ゛あ゛あ゛～！」と終始うめき声を上げまくっていた。40分間の過酷なトレーニングを終えた姉さんのお尻はパンプアップされ、丸みを帯びた美しい形に変貌していた。トレーニングの効果を目の当たりにしたフェフ姉さんは「こりゃ（LISAのようなお尻が）見えてきたな…！」と確実に手ごたえを感じていた。

その後、1年半ぶりにスパーリングを行なった姉さん。試合勘は戻っていなかったが、どれだけ打ち込まれてもひるむことなく前に出ようとする心の強さは健在だった。これまで何度もスパーリングパートナーになってくれていたプロキックボクサーの“ゆんちゃん”も、姉さんの戦いぶりに「スパー（リング）慣れとかしたら本当に強くなる」と太鼓判。これには姉さんも「自信になる、ゆんちゃんから言われると」「やる気出た、一気に！」と満足げな表情を浮かべていた。

最後にフェフ姉さんが向かったのは、電気刺激を使ったEMSトレーニングのジム。前回のスペシャルの時も姉さんは「あっあっあっ、スゴイ！」「あ゛ぁぁぁん！ヤバい、先生！」と強烈な電気刺激に悶絶（もんぜつ）しながらこのトレーニングを受け、スタジオでVTRを見ていたマツコ・デラックスが「これ凄いわ！今年一番笑ったかも！」とお腹を抱えて大笑いするほどものすごい姿を見せていた。

今回はお尻を重点的に鍛えるメニューになっており、前回よりも強い電流の負荷がお尻に向けてかけられていたが、姉さんは「はぁぁぁぁぁい！」「あああぁぁぁぁ！」と前回のように悶絶しつつも最後までトレーニングに耐えきっていた。最後に行なった電気刺激を受けながらのブルガリアンスクワットの時には、トレーニングのキツさと電気刺激、さらに顔中から滝のように流れる汗によって、まるでこの世の終わりのような表情になっており、ＶＴＲを見ていた村上信五（SUPER EIGHT）も心配そうな表情も浮かべつつ、こらえきれずに大笑いしていた。

こうしてお尻を中心に1か月トレーニングを続けた結果、フェフ姉さんのお尻はきれいな形のまま筋肉がついてさらに巨大化。だが食事制限は一切せず、たっぷりお酒も飲んでいたりしたこともあってか、筋肉は増えたものの体重も増加し、体脂肪率もほとんど変わっていなかった。果たして夏までにどれだけ身体を仕上げることができるのだろうか。

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写真提供：（C）日テレ
文：entax編集部