“美尻の神”直伝！1日1分続ければウエストが細くなる神ストレッチに、ヒロミと小泉孝太郎が挑戦

ヒロミと小泉孝太郎の2人がMCを務める『オー！マイゴッド！私だけの神様、教えます』が2月28日に放送。2人がウエスト痩せに効果的な“神ストレッチ”に挑戦した。

今回の放送では、冬太りを解消するためにヒロミと孝太郎が1日1分続けるだけでウエストが細くなるという神ストレッチに挑戦！実はいま、寒暖差により体の基礎代謝が上がるため痩せやすく、ダイエットにうってつけのシーズン。教えてくれるのは、以前番組に登場してくれたプロビキニ選手・サリーアン加藤さん。

プロビキニというのは、ボディービルで“ビキニ”というカテゴリーがあり、女性らしい丸みを残しつつ筋肉をつけていき、砂時計の形のようなボディーを作るのだという。そんなサリーさんが1 日1 分続ければウエストが細くなる簡単ストレッチを伝授してくれた。その方法が超簡単！なんと、10 秒ずつ3つの角度に体を傾け、ウエストを伸ばすだけ。（※効果には個人差があります）

まずは右足を前に出し、左手を上にあげる。あげた左手を曲げて、右手で肘をつかむ。息を吐きながら体を右に倒して10秒キープ。ゆっくり体を戻したら、次は体を右斜め後ろに倒して10秒キープ。次は腰を伸ばすイメージで体を右斜め前に倒して10秒キープ。同様に反対側も真横、斜め後ろ、斜め前に10 秒間ずつウエストを伸ばしていく。短い時間だが、かなり体に効くようで、ヒロミは「これなんかすげぇ効く」とすぐに効果を実感しつつ「なんかいろんな所つりそう」と慣れない動きに苦しそう。孝太郎は「効きますね。もう30秒経ったんじゃないですか」と悲鳴を上げていた。

サリーさんは昨年、日本人ビキニ選手として史上初の快挙を成し遂げている。1年に1回、ラスベガスで開催される、最高賞金9000万円のボディービル世界大会『OLYMPIA（オリンピア）』。古くはアーノルド・シュワルツェネッガーも優勝したことがある、世界最高峰のボディービルコンテストだ。昨年で61回目を迎え、会場には1万人を超えるボディービルファンが集結。その“筋肉の祭典”で、サリーさんは 68人が出場するビキニ部門に挑んだ。

結果は、日本人ビキニ選手として初の、世界14位という快挙。世界中から集まったトップ選手68人の中で、順位がつくのは 15位まで。その狭き門で、日本人として初めて“14位”に名を刻んだのだ。

サリーさんは「もうほんとにめちゃくちゃうれしい！」と満面の笑み。この偉業に、ヒロミと孝太郎も「おめでとうございます」「素晴らしい、ほんとに」と拍手を送り、スタジオは温かい祝福ムードに包まれた。

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写真提供：（C）日テレ
文：entax編集部