食欲の秋！でも、太りたくない…食べ過ぎ防止には『きのこ』がオススメ！食べる順番にポイントが？

影山優佳と吉住が出演している『ウェル美とネス子。』が23日（木）に放送される。この番組は、影山演じるウェルネスオタク女子「ウェル美」とウェル美の情報をいつも疑ってかかる、吉住演じる疑り深い系女子「ネス子」が繰り広げるウェルネス情報満載のワンシチェーションショートドラマ。今回のテーマは、「きのこで食べ過ぎ防止」。

以前、ウェル美から太りやすい時期にやるといいと教わった立ち腹筋を続けるネス子。「続けてくれてるんですね！」と喜ぶウェル美にネス子は、「食欲の秋って怖いよね。次から次に食べたいものが出てくる。だからスキマ時間にカロリー消費しないと」と、食欲の秋で太らないように頑張っている様子。そんなネス子にウェル美は、この季節にぴったりの食べ過ぎ防止法を伝授。

「食事の最初に…きのこを食べてください」

食物繊維が多いきのこベスト3や、キノコを調理する際のポイントは今夜21時54分より日本テレビにて放送される。

『ウェル美とネス子。』
毎週木曜21時54分～22時00分放送
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写真提供：（C）日テレ